孩子出生後，我們還是我們嗎？
談到孕產，我們很常談產後憂鬱、談媽媽的身體變化，卻比較少談一件同樣真實的事情——孩子的出生，也會改變一段婚姻。
從懷孕開始，身體、心理、生活節奏，甚至夫妻之間的親密關係，都會慢慢發生變化。原本兩個人的生活，突然多了一個需要被放在最前面的人。
睡眠被打斷了，生活變得零碎了；以前想去哪裡就去哪裡，現在出門需要考慮孩子；甚至連夫妻之間的親密，也可能因為懷孕、生產、身體變化，以及疲累，而變得不太一樣。很多事情都變了。而最容易被忽略的，可能是——我們也變了。
以前兩個人有什麼不開心，可以停下手邊的事情，好好談一談。但有了孩子以後，很多時候不再是「你」或「我」優先，而是孩子。
「先把孩子弄好再說。」「孩子在旁邊，不要吵。」「等一下再談。」
於是，自己的情緒可以晚一點處理，伴侶的需求也可以晚一點再說；只是這個「晚一點」，有時候就這樣一天一天過去了。
我自己也曾經很深刻地感受到這件事情。有一次和先生發生爭吵，如果是以前的我們，可能會停下手邊的事情，先把彼此的情緒核對處討論；但那一天，我趕著要去上班，而先生也要帶孩子出門上學，我們沒有辦法再像以前一樣，把自己或對方放在前面。
那一刻我突然發現，原來有了孩子以後，婚姻裡真的會多出很多以前沒有的限制。
不是不在乎彼此了，而是孩子就在那裡；我們都還有很多事情要做，也都有一個小小的人需要被照顧。所以有時候，夫妻之間的爭吵，表面上看起來是在爭「誰做得比較多」，背後可能其實是：「你有看見我有多累嗎？」，以及另一個人心裡的：「你有看見我其實也很努力嗎？」
而當睡眠不足、工作與育兒的分配、家務，生活裡大大小小的事情全部疊在一起，兩個人的容忍度都會變得很低。一句平常聽起來沒什麼的話，都可能突然讓人覺得很受傷甚或牙起來 ！
孩子出生後，原先的家庭關係也可能跟著改變。曾經很親近喜歡的公婆，在有了孩子之後，可能因為一句「孩子會不會冷？」、「怎麼又感冒了？」神經又突然緊繃起來。
理智上知道，那是關心，不同世代的育兒觀念本來就不一樣，以前總覺得孩子要包緊一點才不會感冒，現在卻知道孩子其實很怕熱；以前認為冷氣不能一直開，現在反而知道適當的溫度對孩子比較舒服。
當自己已經很努力在學習怎麼當一個母親時，聽到這些話，有時候就很容易忍不住想：「是不是我又哪裡做錯了？」
更何況已經身心俱疲的我們，已經沒有那麼多餘裕可以溫柔地理解每一句話背後的善意。
而爸爸的處境，有時候也很容易被忽略。對媽媽來說，孩子從懷孕開始就已經進入自己的生命，胎動、產檢、身體的改變，甚至生產，都是一段一段很真實的經驗。但對爸爸來說，和孩子的連結，很多時候是從出生之後才慢慢建立的。他可能需要透過一次次抱孩子、陪孩子、照顧孩子，才慢慢知道「怎麼當爸爸」。
所以有時候，媽媽可能會覺得：「你怎麼好像沒有那麼懂孩子？」但爸爸也可能正在學習一件媽媽已經走了一段路的事情，我想，這大概也是孕產對婚姻很大的挑戰之一。
我們兩個人，都正在成為一個新的自己。
只是成為父母的過程裡，我們很容易把所有注意力都放在孩子身上，卻忘了身邊的那個人，也正在經歷一樣巨大的轉變。
所以，如果你也曾經在有了孩子以後，覺得：「我們怎麼變得這麼容易吵架？」「我們好像只剩下孩子可以聊。」「以前明明不是這樣的。」
也許先不用急著問：「我們是不是不愛了？」，有時候只是，請拍拍自己和對方，「我們真的只是太累了」。我們也正在學習，怎麼在成為爸爸媽媽之後，仍舊是成彼此的伴侶和依靠。
而在這個過程裡，或許有幾件事情，是我們可以慢慢提醒自己的。
第一，不要只計算「誰做得比較多」，也試著看見「對方正在承擔什麼」。
育兒很容易讓夫妻變成彼此的計分員。
「我昨天起來幾次。」「我今天洗了幾次奶瓶。」「我已經幫你顧多久了。」
那些辛苦都是真的，但如果我們只剩下比較，最後很可能兩個人都覺得自己是付出比較多的那一個。有時候，比起證明誰比較辛苦，更重要的是讓對方知道：「我有看見你的付出。」
第二，有些事情可以晚一點談，但不要永遠不談。
孩子在旁邊、時間不夠、彼此正在氣頭上，確實不一定適合當下把所有事情說清楚。但「現在不能談」和「以後也不用談」是不一樣的。
等孩子睡了、等彼此比較有餘裕了，再回頭說：「剛剛那件事情，我其實有點難過。」有時候，關係不需要每一次都馬上修復，但需要知道，我們還願意回來找彼此。
第三，育兒方式不同，不代表一定有人是錯的。
兩個人來自不同的家庭，有不同的成長經驗，本來就可能對孩子有不同的想像。與其一直爭論「到底誰的方法才對」，有時候可以先問問對方：
「你為什麼會這麼擔心？」「你最在意的是孩子的什麼？」
當我們開始理解彼此的擔心，也許才有機會一起找到屬於這個家庭的方式。
而最後，也別忘了——我們需要的不只是成為好的父母，也需要繼續成為彼此的伴侶。
不一定要有很浪漫的約會。
有時候只是一起吃一頓飯、孩子睡著後坐在一起聊十分鐘，或者在很忙亂的一天裡，問對方一句：「你今天還好嗎？」
這些看起來很小的事情，可能就是在提醒彼此：我們除了是孩子的爸爸媽媽，也還是我們。
孩子很重要，我們的關係，也一樣值得被放在心上。成為父母，不是兩個人的故事結束了。而是我們開始學著，在多了一個人的生活裡，重新找到「我們」的位置。