我是一名諮商心理師，
也是女兒、太太和母親，
關於這些角色，我仍在學習的路上。
從大專到研究所，踏入心理的領域裡近十五年，曾任專輔教師、大專院校心理師。
這些年的學習與工作，我始終秉持著同樣的信念，無論經歷了什麼、感受了什麼，
是什麼樣的你，你都值得被溫柔以待。
心理諮商對我來說，是一段一起理解自己的過程。
在這裡，不需要急著成為更好的自己，也不用急著找到答案，
我們可以從此刻開始，慢慢看看那些正在發生的事，也聽聽自己的聲音。
一起探索內在需求、價值與渴望，嘗試理解「我是誰」，或許在一次次的練習中，可以更認識自己，慢慢找到屬於你的方向。
關於情緒我們總是知道得太少，練習辨識情緒的來源與訊號，當然，表達也是需要練習的。
家庭關係是我們來到世上所經驗的第一段關係，覺察其中的習慣與模式，慢慢找到屬於自己的位置與界線。
理解彼此的需要與期待，練習表達與傾聽，在衝突與受傷之後，還是可以靠近與親近。
陪伴懷孕、生產與成為父母過程中的身心變化，面對角色轉變、親職壓力、關係變化，以及那些不一定說得出口的狀態。
生命中有各樣形式的失去，可能是關係、重要的人、期待的落空等等。對於疾病、治療甚或是生命走到最後的陪伴，試著讓悲傷、不捨與未知，可以安放。
習慣從系統理論的角度出發，
看看家庭，也談談關係裡的高高低低；
當然，也包含那些轟轟烈烈的部分。
融合後現代合作與對話的精神，
創造屬於我們的對話。
你才是自己生命故事中的專家，
而我會帶著專業與好奇，
陪你一起梳理、理解，
在一次次的對話裡，
慢慢找到屬於自己的方向。
不急著找答案，
也不預設應該成為什麼樣的人。
如果你願意，
我們一起來談談，現在的你。